Trening obwodowy, to rodzaj treningu, który polega na wykonywaniu serii ćwiczeń siłowych z krótkimi przerwami pomiędzy nimi. Charakteryzuje się on wysoką intensywnością, co powoduje, że w krótkim czasie można spalić dużo kalorii i zwiększyć swoją siłę oraz wytrzymałość. Dziś właśnie taki trening przygotowali nam Pan Kamil Bykowski oraz Pan Patryk Kucharewicz - profesjonalni trenerzy personalni z #UKSGladiatorSokółka. Trenerzy czuwali nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń oraz zwiększali motywację do ćwiczeń. Po treningu dzieci były zmęczone, ale i bardzo zadowolone. Zajęcia odbyły się w ramach projektu Działaj Lokalnie pt. "Rehabilitacja i integracja razem rozwijamy skrzydła".

Dofinansowano ze środków programu "Działaj Lokalnie" Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Fundacji "Sokólski Fundusz Lokalny", Gminę Sokółka i Bank Spółdzielczy w Sokółce."

Zdjęcia